Studio zdravého pohybu PILATES KATEŘINA v Mladé Boleslavi cvičí metodou PILATES CLINIC METHOD® vyvinutou centrem funkčního pohybu IQ POHYB ACADEMY.
Cvičení ve studiu zdravého pohybu PILATES KATEŘINA:
- vede ke zlepšení pohybových návyků, technické provedení pohybu je pro nás nejdůležitější složkou při výuce
- rozvíjí jednotlivé pohyby od úplných začátků až po složitější pohybové variace.
Cílem je naučit každého, kde jsou jeho limity, jak se svým tělem efektivně pracovat.
Vysvětlujeme co, jak a proč daný cvik cvičit. Je pro nás důležité pohyb správně vysvětlit, aby ho každý mohl pochopit a s precizností a soustředěním ho co nejlépe vykonat. To je cílem naší výuky.
PRINCIPY PILATES
Aktuálně
Letní kurzy
Cvičíme i v létě, jen v zúženém provozu. V případě vytížení lekcí, rádi počet lekcí navýšíme.
Rozvrh na únor 2025
Zápisy do kurzů na nový půlrok jsou zahájeny.
Otevřené lekce
Pilates stroje nebo Zdravé chodidlo