Úvod

Studio zdravého pohybu PILATES KATEŘINA v Mladé Boleslavi cvičí metodou PILATES CLINIC METHOD® vyvinutou centrem funkčního pohybu IQ POHYB ACADEMY.

Cvičení ve studiu zdravého pohybu PILATES KATEŘINA:

  • vede ke zlepšení pohybových návyků, technické provedení pohybu je pro nás nejdůležitější složkou při výuce
  • rozvíjí jednotlivé pohyby od úplných začátků až po složitější pohybové variace.

Cílem je naučit každého, kde jsou jeho limity, jak se svým tělem efektivně pracovat. 
Vysvětlujeme co, jak a proč daný cvik cvičit. Je pro nás důležité pohyb správně vysvětlit, aby ho každý mohl pochopit a s precizností a soustředěním ho co nejlépe vykonat. To je cílem naší výuky.

Aktuálně

Letní kurzy

Cvičíme i v létě, jen v zúženém provozu. V případě vytížení lekcí, rádi počet lekcí navýšíme.

Rozvrh na únor 2025

Zápisy do kurzů na nový půlrok jsou zahájeny.

Otevřené lekce

Pilates stroje nebo Zdravé chodidlo

Kontaktní formulář